Yoga, Ayurveda e Trattamenti

Uno spazio ideale per praticare lo yoga a 360° ed essere te stesso al 100%, nel quale l’insegnamento e la pratica personale arrivano nel profondo del VERO YOGA, dove non esiste giudizio ma studio profondo nella pratica di asana, pranayama e meditazione: classi di yoga, conferenze ed eventi incentrati sul benessere psicofisico della persona.

Corso Europa 1902, Genova Nervi 3911086513 monvailetta@gmail.com
centro yoga a nervi

Yoga, Ayurveda e Trattamenti

SPAZIO YOGA 1902 è nato per la passione dello Yoga e dell’Ayurveda, yoga per bambini, yoga Prenatale e PostNatale, da un’idea di Massimiliano Cadenazzi. Su queste basi è stato creato uno spazio nel quale praticare lo yoga a 360 gradi, nel quale l’insegnamento e la pratica personale arrivano nel profondo dello yoga, nel quale non esiste giudizio ma studio profondo nella pratica di asana, pranayama e meditazione.
Offre classi di yoga, conferenze ed eventi incentrati sul benessere psicofisico della persona: è lo spazio per essere te stesso al 100%

Yoga Terapeutico posturale

Creato alle sue origini per il benessere psico-fisico della persona, lo yoga Chikitsa (Yoga Terapeutico), nella sua tradizione, svolge un compito ben preciso: mantenere il corpo più possibile in salute.

Hatha Yoga
Dhara Tridosha

Una sequenza di Asana creata ad hoc per l’equilibrio ed il benessere della persona: si basa su un flusso (Dhara) di aperture, chiusure e torsioni. Maggiormente adatta a persone più portate all’introspezione e alla meditazione; la disciplina comprende Asana, Pranayama e Meditazione. Il flusso degli Asana è ideato per portare equilibrio ai tre Dosha dell’Ayurveda.

Hatha Yoga Dhara
Prenatale

Lo Yoga in gravidanza è uno strumento fantastico per imparare a conoscere il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. É di grande aiuto ad ogni donna in dolce attesa, per liberarsi da tutti quei disturbi che la gravidanza può portare.

Trattamenti ayurvedici

aiutano a ritrovare elasticità del corpo e della mente: per rilassare un corpo rigido ed una mente stressata in continua tensione

Riflessologia plantare

Ogni parte del corpo è collegata ad un’altra tramite un particolare flusso energetico e queste due parti possono influire l’una sull’altra

Thay Yoga Massage

Uso di tecniche di compressione e impastamento muscolare su tutte le fasce muscolari e contratture, fino in profondità a livello linfatico

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Massimiliano Cadenazzi

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Monica Vailetta

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