Yoga, Ayurveda e Trattamenti

Uno spazio ideale per praticare lo yoga a 360° ed essere te stesso al 100%, nel quale l’insegnamento e la pratica personale arrivano nel profondo del VERO YOGA, dove non esiste giudizio ma studio profondo nella pratica di asana, pranayama e meditazione: classi di yoga, conferenze ed eventi incentrati sul benessere psicofisico della persona.

Corso Europa 1902, Genova Nervi 3911086513 monvailetta@gmail.com

Spazio Yoga 1902

Yoga Dhara – KAPHA E VATA

Questa sequenza cerca di portare in equilibrio l’ inerzia, la pigrizia e alza le difese immunitarie lavorando sulle ghiandole endocrine, inoltre aiuta a togliere l’aria nell’ intestino, aiutando ad elevare una concentrazione maggiore sul focus o sulla meta.

Le asana riportare qui sono state studiate in profondità, sia a livello fisico, mentale ed energetico, nulla viene lasciato al caso, dopo anni di studio, mi permetto di condividerle con voi, praticate respirate e non giudicatevi.

Gli ostacoli sulla Via del Praticante

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