KAKASANA
Kakasana aiuta a trovare la concentrazione, accrescere l’autostima e a prendere decisioni autonome, migliorando, in sintesi, l’equilibrio psico-fisico
SIRSASANA
Sirsasana verticale sulla testa si comincia da Balasana (Posizione del bambino) poi in posizione quadrupedica.
Work Shop 2023 | 3 giornate
PERCORSO DI FORMAZIONE YOGA E AYURVEDA – YOGA ALLIANCE INTERNAZIONALE 3 GIORNATE, inizio corso 16 Settembre 2023 – fine corso 14 Ottobre 2023 Lead Trainer – Responsabile corso: Jigyasa Hamsa…