Yoga Dhara – Equilibrio degli Elementi
RIEQUILIBRA I CINQUE ELEMENTI
Yoga Dhara per la schiena e il bacino
DISTENDI LA SCHIENA ED APRI IL BACINO
Hatha Yoga Dhara per allungare e rilasciare tensioni
RILASSA CORPO E MENTE
AyurYoga Dhara per abbassare battito cardiaco e rinfrescante
REGOLA IL TUO BATTITO CARDIACO E DONATI RILASSAMENTO
AyurYoga Dhara – Fluida sequenza di Yogasana
FLUISCI NELLA PRATICA
Sequenza Yoga per principianti – guidata per portare equilibrio a Kapha
RIEQUILIBRA KAPHA DOSHA