TRIDOSHA – I Dosha in Ayurveda
Che cosa è Tridosha?
Tridosha – Tre Dosha, il significato in sanscrito di Dosha è ‘ciò che oscura’, ‘ciò che causa in decadimento delle cose’. Per questo viene definito come ‘difetto’. È bene però spiegare che la Scienza dell’Ayurveda si basa sul ‘cambiamento’ (Vikriti) più che sulla malattia.
Tutta la materia è formata dai cinque elementi, ma solo la materia vivente ha i tre dosha (Tridosha), che rappresentano gli umori corporei responsabili di tutti i processi fisiologici e psicologici del corpo e della mente. Considerati anche fattori patogeni, quelli del corpo sono Vata, Pitta e Kapha, mente quelli della mente sono Rajas e Tamas.
I Dosha sono alla base della determinazione della propria costituzione individuale, dell’origine dei disequilibri, dei trattamenti per conservare l’equilibrio o per recuperarlo, della routine giornaliera e stagionale, delle terapie di purificazione, del tipo di massaggio adatto così come dell’esercizio fisico o della dieta.
I Dosha sono quindi tre:
Vata Dosha rappresenta prevalentemente Vayu (70% Vayu, 30% Akasha)
Pitta Dosha rappresenta prevalentemente Agni (70% Agni, 30% Jala)
Kapha Dosha rappresenta prevalentemente Jala (70% Jala, 30% Prithvi).
Se si mantiene l’equilibrio dei tre Dosha seguendo la Scienza dell’Ayurveda, tutto il sistema rimane in equilibrio.