Yoga Dhara – Allinea Respiro Mente e Corpo
Allineare come un cerchio senza fine il tuo respiro alla tua mente e la tua mente al tuo corpo e il tuo corpo al tuo respiro, in un ciclo continuo.
Una pratica fluida a volte faticosa, ma con il respiro si supera tutto, usa il tuo respiro e sappi che quando il tuo respiro cessa di essere equilibrato e ritmico lo Yogasana è uscito da te, fermati aspetta e riprendi.
Ascoltati.
ISCRIZIONI APERTE PER IL CORSO INSEGNANTI YOGA