Yoga Dhara – BACINO SCHIENA FEGATO STOMACO E INTESTINO
Uniamo in una pratica unica un beneficio al bacino alla schiena , fegato e intestino, nelle posture ricordati di respirare profondamente e cercando di concentrare la tua mente in quello che stai svolgendo, ascolta le parole nel video e rimani presente.
Comincia e collega corpo a respiro e respiro a mente.
CREA SPAZIO DENTRO DI TE E LASCIA ANDARE LE TENSIONI
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